Kennen Sie das Problem, die Stimme versagt und die Angst übernimmt das Handeln und man möchte nur noch schnell weg. Ganz gleich, wo Ihnen die Angst begegnet, im Arbeitsalltag oder im privaten Leben: jede Form von Angst beeinträchtigt enorm Ihre Lebensqualität. Angst und Panik, zu versagen, Angst und Panik vor Ablehnung, Angst, es nicht zu schaffen oder Panik keine Luft mehr zu bekommen oder jeden Moment umfallen zu müssen - und letztendlich die Angst vor der Angst.
Dies sind Beispiele, die ein freies und entspanntes Leben nicht zulassen. Wenn Ihre Gefühle stärker sind als Ihr Verstand und Ihr Wille, wenn Sie ein unbeschwertes, freies Leben möchten, dann ist jetzt die Zeit die Angst-Panikblockade punktgenau aufzulösen.
Flugangst
Menschen mit Flugangst fürchten sich oft weniger vor der Unfallsituation als vor den Gefühlen, hilflos zu sein und keine Kontrolle zu haben.
Allein der Gedanke, fliegen zu müssen, lässt das Herz bei vielen Betroffenen schneller schlagen.
Die Hände werden feucht und das Schlucken fällt schwer und tief durchatmen geht auch nicht mehr. Es herrscht in den Gedanken und im Körper der Betroffenen totaler Hochstress. Medikamente oder Alkohol helfen nur bedingt, aber verursachen meistens kein positives Gefühl.
Selbst wenn die Symptome bei Ihnen nicht so stark ausgeprägt sind, wie eben beschrieben, beeinträchtigen sie dennoch Ihre Lebensqualität. Die Ursache der Flugangst ist oft unbewusst. Ihr Verstand und Ihr Wille, sowie die gutgemeinten Ratschläge von Freunden helfen Ihnen nicht wirklich weiter.
Durch punktgenaues Austesten und Auflösen der Blockade, können auch Sie dann entspannt abheben.
Prüfungsangst oder Schulstress
Menschen, die unter Prüfungsangst leiden oder den Schul-/Studiumsalltag als Balastung erleben, sind meistens blockiert. Das Gehirn verknüpft in den Situationen eine negative Erfahrung aus der Vergangenheit und löst damit die lähmenden Gefühle aus. Das erlernte Wissen ist nicht mehr abrufbar, der Kopf ist leer, der Betroffene ist sprachlos. Negative Glaubenssätze über sich selbst, verstärken die Blockade noch mehr.
Durch punktgenaues Austesten und Auflösen der Blockade erleben Sie oder Ihre Kinder, Prüfungen und Schule endlich blockadefrei.
Bindungsängste
Wenn Sie unter Bindungsangst leiden, haben Sie eine negative Erfahrung nicht verarbeitet. Hier kann Ihnen durch Wingwave-Coaching schnell und effektiv geholfen werden.
Bindungsängste sind immer eine Folge von anderen Ängsten, etwa die Angst vor dem Schmerz des Verlassenwerdens. Oft ist die Ursache dem Betroffenen nicht bewusst, er spürt und erlebt nur die Auswirkung. Ganz gleich, welche Ursache ihre Bindungsangst hat, Sie sind verletzt und es tut sehr weh. Der Betroffene will und kann sich oft nicht mehr mit Menschen einlassen und distanziert sich emotional immer mehr.
"Das passiert mir nicht noch mal", ist oft eine Reaktion von Menschen, die verletzt oder verlassen wurden. Durch punktgenaues Austesten und Auflösen der Blockade, entwickeln Sie wieder ein gesundes Selbstwertgefühl und sehen sich und Ihre Mitmenschen wieder positiver.
Konfliktangst
Konfliktangst bedeutet sich nicht wehren können. Konfliktangst kann unterschiedliche Ursachen haben.
Sie haben vielleicht einen Elternteil erlebt, die/er sich in Diskusionen nicht behaupten konnte und hörten dann, "der Klügere gibt nach". Sie nahmen aber in Wirklichkeit die Schwäche und das Gefühl von Versagen, bei dem Elternteil wahr. Leider übernimmt man als Kind schnell dieses Muster und gibt seinem Gegenüber sofort die Macht.
Vielleicht haben Sie selbst eine negative Konfliktsituation erlebt und diese blockiert Sie bewusst oder unbewusst heute noch. Ihr Kopf war leer und die richtigen Worte fielen Ihnen erst später wieder ein.
Bei vielen Betroffenen spielt sich selbst ein harmloser Konflikt noch Tage danach im Kopf ab. Man kann nicht richtig abschalten und der innere Dialog läuft und läuft. Sie werden wütend auf sich und den Anderen und fühlen Ihre Ohnmacht in der Situation.
Die Folge ist oft: Sie ziehen sich immer mehr zurück und meiden wenn möglich jeden Konflikt. Unbehagen und inneres Schwächegefühl beeinträchtigen die Lebensqualität. Durch punktgenaues Austesten und Auflösen der Blockade, spüren Sie wieder Ihre innere Stärke und Aktivität im Umgang mit Konflikten.
Gesunde Angst kann Leben retten - unbegründete Angst lähmt Leben!